A táplálkozás közvetlenül befolyásolja az egészséget, ezért fontos, hogy fenntartsuk az kiegyensúlyozott étrendet. Az egészségtelen étkezési szokások és a helytelen választások májbetegségeket, veseproblémákat, szívproblémákat és rákot is kiválthatnak.
+ Miss Világ 26 évesen méhnyakrákban hunyt el
+ 21 éves lány meghal szilikonimplantátum-műtét után
Bár néhány ilyen állapot kezelhető, mások halálosak lehetnek, például a daganatok.
A daganatsejtek különböző okok miatt fejlődhetnek ki, például a ülő életmód, a dohányzás, az alkoholizmus, a napfény káros hatásai és még az egészségtelen étkezés. Ezek a szokások elkerülésével csökkenthető a bizonyos ráktípusok kockázata. Segítve Önt a helyzet megértésében, öt olyan élelmiszert soroltunk fel, amelyek növelhetik a daganatsejtek számát; tekintse meg a részleteket. Az információk az “The Times of India” című újságból származnak.
1 – Feldolgozott hús
Az állati fehérjék, mint például a vörös hús, baromfi, hal és tojás egészségesek, amennyiben mértékkel fogyasztjuk.
Ezek az élelmiszerek feldolgozott formában – sózás, pácolás, erjesztés, füstölés és egyéb módszerek – nem jó választások, és problémákhoz vezethetnek a testsúlygyarapodástól a vastagbélrákig. Ennek oka a feldolgozási folyamat, amely egy olyan vegyületet hoz létre, amely rákkeltő lehet.
2 – Sütött ételek
Az ételek túlzott sütése is kerülendő. A tanulmányok szerint a nagy hőmérsékleten kialakuló akrilamid nevű vegyület növelheti az oxidatív stresszt és a testben fellépő gyulladást, amelyek összefüggnek a daganatsejtek növekedésével.
3 – Finomított élelmiszerek
A finomított élelmiszerek, mint például a liszt, cukor vagy olaj is aggasztók. A tanulmányok szerint a finomított cukor és erősen feldolgozott szénhidrátok növelhetik az oxidatív stressz és a testben fellépő gyulladás kockázatát, amely petefészek-, mell- és méhnyálkahártya-rákot okozhat.
4 – Alkohol és szénsavas italok
Az alkohol és a szénsavas italok gazdagok finomított cukorban és kalóriában. Ezeknek az opcióknak a túlzott fogyasztása növelheti a szabad gyökök számát a szervezetben, és gyulladást okozhat, ami megnehezíti a rákmegelőző és daganatsejtek diagnosztizálását a testben.
5 – Konzervált és gyorsételek
A konzervált és gyorsételek is növelhetik a rák kialakulásának kockázatát. Ezeknek a termékek többségét egy olyan vegyszerrel vonják be, amit Biszfenol A (BPA) néven ismernek, és amely, ha feloldódik az élelmiszerben, hormonális egyensúlyhiányokat, DNS-változásokat és rákot okozhat.
